Ми поєднуємо класичні силові методики з унікальним циклом «фенікс-спалахів» для гартування м’язів.
Персоналізація на кожному заході забезпечує стабільне зростання сили.
Підготовка – вогняні спалахи – відновлення. Формула відродження сили.
Оцінка рухливості й поточних силових показників.
Короткі цикли надінтенсивних вправ для піку росту.
Протоколи харчування та сну для регенерації.
Шість авторських рухів, що очищають старі обмеження і запалюють новий ріст.
Жим лежачи з різким імпульсом у піку.
Присідання з затримкою на відскок.
Станова тяга з короткою ізометрією.
Берпі з ритмічними стрибками.
Гіперекстензія з піковою контракцією.
Планка з хвилеподібними рухами корпусу.
Відродження сили, постійний прогрес і експертний супровід на кожному кроці.
Забудь про застій — почни новий цикл росту.
Кожний етап підсилює результати попереднього.
Менторство та мотивація від експертів.
Отримай свій індивідуальний план «Фенікс» і злети в новий рівень сили.
